Tackla hudvårdsproblemen på rätt sätt

Hudvård är inte alltid en enkel sak. Att hålla bra rutiner hjälper väldigt mycket men ibland dyker det upp problem som inte riktigt täcks av det normala. Då är det bra att göra lite efterforskning och försöka ta reda på vad problemet är och hur man bäst hanterar det.

Stresshud

Stress är inte bra för någon del av kroppen men det är inte alla som vet att det faktiskt kan påverka huden också. Vanliga symptom inkluderar utslag, torrhet, rodnad och fjällning. Vad man då kan göra är att ta en titt på sina hudvårdsprodukter och försöka undvika en del ämnen. A-vitaminer, AHA- och BHA-syror kan alla vara ämnen man vill undvika. Milda produkter rent allmänt kan vara värt att satsa mer på.

Akne

Akne är inte bara något som drabbar oss i tonåren. Vuxenakne är ett vanligt problem och kan ofta bero på extra känsliga talgkörtlar i huden som reagerar på hormoner i kroppen. Det viktiga är att låta bli att klämma på finnarna och leta upp produkter som är anpassad mer mogen hud med akne. I värsta fall kan man söka till en klinik för att få hjälp. För en behandling som kan hjälpa kan man titta på sajten Citadellkliniken.

Rosacea

Rosacea är en hudsjukdom som ibland misstas för akne. Men medan akne ofta drabbar hakan och käklinjen dyker rosacea ofta upp på pannan, näsan och kinderna. Den exakta orsaken är inte känd men saker som alkohol, starka kryddor, stress och exponering för starkt solljus har alla visat sig kunna utlösa problemen. Drabbas man kan behandla det med receptfri kräm från Apoteket.

Exsem

Röd och kliande hud kan många gånger vara eksem. Symptomen kan dock variera beroende på vilket typ av eksem det är. Somliga varianter orsakar blåsor fylld av vätska och i  allvarliga fall kan huden spricka och få fjällande skorpor. Att hålla huden mjuk och återfuktad är ett bra sätt att förebygga eksem. Vid allvarliga problem är det bäst att uppsöka en läkare för diagnos och behandling.

Vårda skorna och använd dem längre

Ett par skor får stå ut med en hel del slitage under sin livstid. Se man inte till att vårda dem rätt kommer detta vara betydligt kortare än det behöver också. Bra skovård behöver dock inte vara väldigt dyrt eller ta mycket tid, vilket betyder att man kan få mycket värde för den tid och de pengar man faktiskt spenderar på det.

Växla mellan paren

Efter man har använt ett par skor en hel dag är det bäst att låta dem vila en dag innan man sätter på sig dem igen. Genom att växla mellan olika par skor varje dag kommer skorna få tid att återhämta sig och på så sätt håller de längre.

Använd skoblock

Skoblock är en fantastisk uppfinning som hjälper skorna att hålla formen och undvika många av de små veck som annars uppstår som man använder dem. Detta gäller huvudsakligen skor av material som skinn, läder och liknande. Butiker som Skolyx säljer skoblock i det klar bästa materialet: cederträ. De hjälper även till att absorbera fukt och hålla bort dålig lukt.

Använda skohorn

Det är på tok för många som tar på sig skorna antingen genom att trycka ned foten i dem eller haka tag i bakkappan med ett finger och dra ut dem. Detta sliter ordentligt på bakkappan i det långa loppet. Ett enkelt skohorn löser detta elegant och är dessutom mycket mer bekvämt för foten (och fingrarna).

Impregnera skorna

Fukt och väta kan slita hårt på skorna under vissa tider på året. Slaskigt vinterväder kan vara ett av de värsta problemen. Vill man se till att skorna överlever detta är det bäst att impregnera dem. Se till att välja rätt typ av impregneringsmedel för materialet skorna består av. Sajten Allers har några bra tips för detta. Impregnera helst skorna utomhus då medlet kan vara sådant man inte vill andas in.

Olika typer av mode

Det finns olika typer av mode och det är väl tur det så det kan passa alla vi olika typer av människor och våra intressen. Det är inte alltid man klär upp sig för att gå på fest utan man vill kanske hellre sitter hemma i soffan med någon form av fredagsmys. Då finns det ett mer avslappnat mode som man använder sig av.

Sportmode

Ger man sig iväg för att träna så har vi ett mode som vi använder oss av. För olika träningstillfällen så finns det träningskläder som passar. Går man på gym så har man ett sorts sportmode, ger man sig ut i löpspåret så är det något annat man använder. De flesta sportkläder är så kallade funktionsplagg som tar upp svett och fukt på ett mycket bättre sätt än andra plagg. Självklart så kan det vara trevligt att klä upp sig när man går iväg för ett träningspass.

Ett mer ledigt mode

Något som kan uppstå på en arbetsplats är Casual Friday där man mer avslappnat klär sig för denna arbetsdag. Har man vanligtvis en strikt klädkod på sin arbetsplats så kan detta vara ett sätt att fira in att det är fredag och snart helg. Det blir mindre formella kläder som används och i USA så kan man ta detta ännu ett steg längre med riktiga maskeradkläder. Vi är ju lite försiktigare i Sverige så det kan på sin höjd vara en lite mer färgglad skjorta eller blus.

Skor för olika årstider

Alla årstider kräver olika typer av skor och gärna mer än ett par så de kan få en chans att vila. Det är viktigt att skorna får en chans till återhämtning efter en hel dags vandring. Oavsett årstid så gäller det att vi tar hand om de skor vi har, de håller längre och mår mycket bättre med rätt omvårdnad.

Vinter

Under de kallare perioderna som vintern kan vara så vill vi gärna ha lite robustare skor som håller oss varma om fötterna och klara vinterns snö och slask. Beroende på väderlek och kyla så anpassar vi våra skor därefter. Fryser vi om fötterna så fryser vi om hela kroppen.

Våren

När våren börja komma så blir det att plocka fram skorna som passar för den årstiden. Det är alltid trevligt att efter vintern få plocka undan kängorna och ta fram lite lättare skor som passar för årstiden.

Sommaren

När temperaturen ute börjar stiga och värmen slår emot oss när vi går ut så kanske det är sandaler eller enklare varianter av skor som vi använder oss av. Sneakers är vanliga sommarskor som många väljer att använda.

Hösten

Höstrusket kräver sina skor som tål lite mer, riktigt regniga dagar så kanske stövlar är det som önskas gå i. Vattentåliga skor är i alla fall något som vi gärna tar på oss då vi går ut om hösten.

Snabba men effektiva sminktips

Ibland har man inte tid att spendera på en snygg sminkning, men vill man ändå inte lämna huset utan att åtminstone ha gjort någon liten grej kommer här några snabba men fortfarande effektiva sminktips man kan prova på. 

Är det några produkter man saknar som vi nämner är det enklast att bara vända sig till någon sajt som säljer smink online, så kan man snabbt och enkelt välja något som passar en bäst.

1 Dölja ringarna under ögonen

Man behöver inte spendera mycket tid för att dölja de ack så vanliga mörka ringarna under ögonen. Tricket är att tänka på området under ögonen som en triangel. För ett bildexempel kan man titta här.

2 Concealer under ögonbrynen

På morgonen är det ju trevligt att se pigg ut, även om man inte känner sig så. Ett sätt att fixa detta är faktiskt att applicera lite concealer under och över ögonbrynen. Detta framhäver det något och får direkt en att se piggare ut.

3 Ögonkräm först, concealer efteråt

Att applicera concealer är något som dock kan ge kladdiga resultat. För att minimera detta och göra processen snabbare kan man börja med lite ögonkräm och applicera concealern efter denna.

4 Snabbare och mer intensitet i ögonskugga

Man kan lätt spendera en hel del tid på att få till den perfekta ögonskuggan. Vill man dock få ett mer intensivt resultat på ett snabbt sätt kan man helt enkelt applicera vit kajalpenna på ögonlocket först.

5 Varm ögonfransböjare ger snabbare resultat

Ett knep att snabbare få ett bra resultat med ögonfransböjaren är att helt enkelt värma upp den först. Detta gör man enklast genom att blåsa på den med hårfönen ett par sekunder innan användning.

6 Kryssa överläppen för enklare och mer put

För detta kommer man behöva en läppenna med samma nyans som läppstiftet man vill använda. Sedan tar man bara och gör ett kryss rakt över läppens put och fyller i på båda sidorna med läppstiftet för ett snabbt och effektivt resultat.

Unna dig ett vackert leende

Vem drömmer inte det där riktigt fina och vita leendet som man hade en gång i tiden i sin ungdoms glansdagar. Men innan du funderar på att bleka tänderna så är det viktigt att du låter legitimerad tandläkare se över dina tänder och din munhälsa, blekningar som man gör själv hemma riskerar att förstöra emaljen och medföra oönskade och kroniska biverkningar. 

Boka en undersökning hos en tandhygienist på din tandläkarmottagning för att kontrollera så att dina tänder är i skick för att blekas, åtgärda eventuella fel så som exempelvis hål eller andra riskfaktorer. Efter det kan du boka en konsultation med din tandläkare som hjälper dig att hitta en blekningsnivå som ser naturlig ut och som är estetiskt lämplig för dig.

Ett vackert leende kommer man långt med och inte minst så ser det oerhört fräscht ut, men även om man blekta tänder så innebär det inte att man inte måste sköta sin munhygien på samma sätt som innan. Använd tandtråd och tungskrapa för en god och hälsosam tand, mun och svalg miljö.

Vill du veta mer om hur tandblekning går till och vilka metoder som tandläkare använder sig av så kan du läsa mer om det på din tandläkares webbsajt. Där kan du säkert också boka tid för undersökning, implantat, akuttandvård och mycket mera. Vänd dig till en seriös och legitimerad tandläkare för ett önskar resultat.

Tandläkare Ellinor håller till i det vackert belägna Göteborg, vid ett planerat besök så rekommenderas du att avsätta några dagars ledighet och se dig omkring i denna ljuvliga stad full av vacker arkitektur, god mat och ett rikt kulturliv. Missa inte heller den sagolika nöjesparken Liseberg, där bjuds du på en oförglömlig upplevelse. Liseberg passar såväl stora som små.

Lycka till!

Plats för vintergarderoben

Längst i norr börjar minusgraderna krypa allt längre ner och snö har kommit på flera platser i Sverige. Vi påbörjar som smått i olika delar av landet att plocka bort höstkläderna för att göra plats för vintergarderoben. Ut med det gamla och in med härliga varma sköna plagg för kalla vinterdagar.

Likaväl som vi städar ur för andra årstider så kan det vara värt att kolla om något av de plagg som man använt under hösten kanske gjort sitt och får åka iväg till någon hjälporganisation eller till återvinning om det är i det skicket. Samma gäller för vinterplaggen, är de skor som du använde förra vintern helt slut på så är det dags att skaffa nya. Vintertid är det skönt att ha riktiga sköna och varma skor då kylan tränger på.

Passa även på att när garderoben är helt urplockad att dammsuga ur och torka hyllor och annat som kan behövas få sig en rengöring. Det är så mycket trevligare att lägga och hänga in kläder i en garderob som är fräsch och nystädad. Dina kläder kommer att kännas fräschare genom en väl städad garderob. Packa inte den för full med kläder, försök att rensa ur så att de nödvändigaste plaggen hänger i din garderob.

Vi hoppas att du fått några bra tips för din garderob och att du får plats med alla dina vinterkläder nu när snön börjar falla.

Vinterns mode

Hösten har tagit sitt grepp ordentligt om Sverige och det har på vissa håll visat tendenser att det ska komma snö. Detta ger oss anledning att titta på vinterns mode. 

Det kan vara en väldig skillnad i vädret beroende på var du bor i landet. Det kan vara full vinter längst upp i norr och då får man klä sig annorlunda jämfört med en vinterdag i Malmö där det kanske kan upplevas som en vårdag om en norrlänning skulle vara på besök där. Självklart så är det ganska stora skillnader på vinterns mode och vårens mode. Samtidigt så måste man vara lite förnuftig och klä sig efter den temperatur som de faktiskt är ute.

Det har blivit lite mer dressat mode för män och nu så kanske det inte fungerar med en skidjacka längre skriv det i en artikel om vinterns mode. Och det känns som det kan stämma, männen lägger ned mer energi på att klä sig även till vardags. Framförallt så kan detta med att handla mode online som gör att man lättare kan titta på kläder och enklare att beställa hem istället för att ge sig ut i vimlet i reguljära butiker.

Hålla kläderna i gott skick

Kläder håller ju många gånger ganska länge, men tar man inte hand om dem på rätt sätt kommer de nog inte räcka så länge som man vill. Här tipsar vi om det mest grundläggande vad gäller klädvård.

För de som istället är intresserad av vad man kan göra för att skorna ska hålla längre har vi även tacklat detta ämne.

  • Förvara dem rätt. Kläder mår bäst när man förvarar dem på ett bra sätt. Ett par byxor bör ju hängas upp i ett par smidiga byxhållare men en stickad tröja mår bäst av att ligga hopvikt så de inte vikten av plagget ”hänger av sig” sin passform.
  • Vädra dem. Att vädra kläderna är något som ibland kan göras istället för att tvätta dem. Har de blivit smutsiga är det så klart bäst att tvätta, men en vädring mår kläder alltid bra av.
  • Handtvätta dem. Handtvätt är ett bättre alternativ än maskinen när man handskas med sköra och tunna plagg. Men även vanliga kläder kan ta skada av maskintvätt om de har fina detaljer som till exempel fransar.
  • Lufttorka dem. Det är så klart väldigt praktiskt att torka kläderna i torktumlare eller i torkskåp, men det är faktiskt mer skonsamt att bara låta dem lufttorka. Det tar visserligen längre tid, men så brotomt har man nog inte att få på sig något plagg.
  • Laga dem. Hittar man små hål eller revor är det bäst att fixa dessa på en gång innan de blir större. Och ett litet hål är ingen anledning att kasta bort ett plagg heller, småreparationer kan göras väldigt diskreta.

Årets utmärkande trender i vårmodet

När årstiderna växlar och våren kommer så växlar också modet. Nu är det dags att ta tag i träningen för att komma i form inför sommaren, men det är också dags att se över och uppdatera garderoben så att du kan möta solen med ditt snyggaste jag redo. Kläderna kanske varken gör mannen eller kvinnan, men nog är det roligare att se snygg ut när det är dags att börja hänga på uteserveringar igen?

Trender är inget som bör följas slaviskt, givetvis, men att ha lite koll på vad som gäller för stunden gör det enklare att komplettera det du redan har med rätt grejer oavsett om du är en sån som gillar att gå i butiker och samla på dig kläder eller om du föredrar att söka online. Här är några av årets tydligaste vårmodetrender som du kan använda som en guide:

Vitt

Vitt är alltid inne på våren. En vit t-shirt eller byxor kontrasterar snyggt mot solbrännan, men kom ihåg att sola försiktigt och skydda dig med någon form av solskyddsfaktor.

Bredrandigt

Breda ränder, horisontella eller vertikala, är helt rätt i år. Blanda gärna så att du kör ett plagg med ränder och resten neutrala. Du vill inte se ut som en clown.

Blommigt

Blommigt är något som ständigt återkommer i vårmodet. Det funkar för båda könen och kan funka bra för att accentuera en i övrigt ren outfit. Det är absolut inget du ska vara rädd för att klä dig i, men precis som med alla kraftiga mönster gäller det att använda det med måtta.

Metallic

En stark trend i år är metallic-färger. Särskilt i form av accessoarer som klockor, bälten och solglasögon. Men det kommer även en hel del sneakers i brons, koppar, silver och guld. Att ha ett plagg eller en pryl i metallic är ett lätt sätt att fräscha upp en i övrigt renodlad stil och få även de enklaste byxorna och den mest enfärgade t-shirten att bli funktionella till både vardag och till fest.